¿Conoces los beneficios del tomate? Si bien todos sabemos que el tomate es un vegetal muy delicioso que combina excelentemente con las ensaladas de hojas, pero muy pocos conocemos el lado medicinal del tomate y es por ello que hoy queremos hablar con usted acerca de ello.
Antes que nada, es importante mencionar que hace aproximadamente 200 años atrás el tomate era considerado venenoso en los Estados Unidos. Muchos afirman que esto se debía a que la planta pertenece a la familia de los leñadores tóxicos. Sin embargo, a través del tiempo demostró que, todo lo contrario, favorece a la salud.
Gracias a ello, los tomates ahora son la cuarta verdura más popular en el mercado, detrás de las papas, la lechuga y las cebollas. Siga leyendo para que averigüe porque debe dejar de excluir los tomates de su dieta diría y comenzar a consumirlo cada vez que tenga la oportunidad.
Beneficios de comer tomate:
– Favorecen a la salud de la piel.
– Ayudan a prevenir varios tipos de cáncer.
– Ayudan a mantener los huesos fuertes.
– Ayudan a revertir los daños del tabaquismo.
– Proporcionan antioxidantes esenciales.
– Aportan importantes beneficios a la salud del corazón.
– Son buenos para el cabello.
– Aportan a la salud de los riñones.
– Ayudan a mejorar la vista.
Ahora que conoces partes de los beneficios del tomate, a continuación, vamos a mostrarte como preparar una bebida natural a base de tomate para que obtengas todos los beneficios antes mencionado. Recuerde que también puede incluirlo en su dieta diaria y procure que su familia también lo ingiera.
Jugo de tomate para obtener todos sus beneficios
Ingredientes a necesitar: – Tomates bien maduros.
– Perejil fresco.
– Albahacas.
– Sal marina.
– Aceite de oliva.
– Zumo de limón.
– Pimienta.
Preparación y modo de uso:
Para comenzar, lavamos los vegetales, luego los cortamos en trozos pequeños y los llevamos a la licuadora. Hecho esto, extraemos el zumo del limón y posteriormente lo añadimos a la licuadora junto con el resto de os ingredientes y procesamos hasta obtener una bebida libre de grumos.
Tome esta bebida todos los días o cada vez que le sea posible para obtener todos los beneficios que tiene para ofrecerle el tomate. A continuación, le dejaremos un video en el cual le estaremos hablando abiertamente acerca de otros beneficios del tomate para la salud.
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